অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি শারীরিক লক্ষণ
অপুষ্টি বলতে আমরা বুঝি যে আমাদের শরীরে যে পরিমাণ পুষ্টি উপাদান দরকার আমাদের শরীর কে স্বচল রাখার জন্য সুস্থ রাখার জন্য তা নিদিষ্ট পরিমানে মানব দেহে না থাকাকে বা এর আরেকটা সঙ্গা হলো পুষ্টি জাতীয় খাবার না খাওয়ার ফলে শরীর যে পুষ্টি ঘাটতি হয় সে আবস্থাকে অপুষ্টি বলে। অপর দিকে অতি পুষ্টি অপুষ্টির বিপরীত অতি পুষ্টি বলতে আমরা বুঝি আমাদের শরীর অনুযায়ী অধিক পরিমান পুষ্টি জাতীয় খাবার গ্রহণ করার মাধ্যমে দেহের মধ্যে যে অতিরিক্ত পুষ্টি উৎপাদান হয় এবং তা সঞ্চয় হয়ে থাকে তাকে আতি পুষ্টি বলা হয়। এক কথায় আমরা আতি পুষ্টি বলতে বুঝি, কোনো কারেনে শরীর যদি প্রয়োজনের চেয়ে প্রায় তিন থেকে চার গুণ বেশি পুষ্টি উৎপাদান তাকে অতি পুষ্টি বলে। আজকে আমরা অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি ফলে যে সব শারীরিক স্যামসা গুলো হয় সে বিষয়ে আলোচনা করবো চলুন আজকের আর্টিকেল টা শুরু করা যাক। সূচিপত্র: অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি শারীরিক লক্ষণ অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি শারীরিক লক্ষণ অপুষ্টি ও অতি পুষ্টির কারন অপুষ্টি ও অতি পুষ্টির ক্ষতিকারক দিক অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি থেকে বাঁচা উপায় অপুষ্টি ও অতি পুষ্টি শারীরিক লক্ষণ ক্লান্তি ও অবসা...